Руки Вам будут благодарны!

Здравствуйте, наши дорогие ученики и ученицы!

Сижу за компьютером, пишу обзор. Спина не разгибается, руки не поднимаются, пальцы по клавишам еле ползают, и даже мизинцы голос подают: «Мы пахали!». Да еще глаза сами собой закрываются — получается слепой набор в чистом виде… Поспать бы… Дача — штука хорошая. Вот только весной работы там выше головы, а свободного времени всегда оказывается меньше, чем хотелось бы. Но ничего, до следующих выходных как раз успею отдохнуть…

Какое отношение имеет ударный труд на шести сотках к «СОЛО на клавиатуре»? Просто сразу вспомнилось то, что вроде всем известно, но очень часто игнорируется.

Набирать текст на клавиатуре, разумеется, физически легче, чем перекапывать грядки. Но это тоже работа. Многие солисты, увлекшись прохождением курса, готовы часами самозабвенно стучать по клавишам. Правда, бывает, что через некоторое время этот процесс «почему-то» перестает доставлять удовольствие. А ведь от занятий через силу толку мало.

Здравствуйте!

Если честно, то мне всё даётся с большим трудом. Даже сейчас пишу — и это пытка какая-то для меня! Трудно учиться, порой даже больно, не так ли? Я много узнал из Вашей программы, и ещё многое предстоит узнать. Пока все задания не пройду — не успокоюсь. Теперь понял, что мне нужен другой стул, а может даже стол. Устал писать, а так бы ещё что-нибудь написал.

Сергей Лупарев

Нет, если учиться трудно и больно, это неправильно. Чтобы набор не превращался в пытку, надо подумать об организации своего рабочего места. Хорошо, что Сергей это уже понял. Обычный стол часто оказывается слишком высоким. Вот и жалуются порой солисты, что им неудобно держать руки на весу, как это должно быть при наборе, потому что они быстро устают. Клавиатура на коленях — тоже не лучший вариант. Но стоит только сесть повыше или использовать стол с выдвижной подставкой для клавиатуры — и набирать становится гораздо легче.

Интересно, сколько процентов учеников помнят о том, что хорошо бы через каждые полчаса занятий устраивать небольшой перерыв для отдыха? А главное, следуют этому правилу. Боюсь, что меньшинство. Но отдыхать нужно обязательно, иначе руки могут просто не выдержать.

Вот что рассказал о своих занятиях Максим Кениг:

Добрый день!

Вчера я прошел программу «СОЛО на клавиатуре» 8.1. Спасибо Вам большое за все те мучалки, замечательные тексты, афоризмы и просто человеческое отношение. Побольше бы таких терпеливых и добрых учителей.

Дистрибутив «СОЛО» моя жена принесла с работы. Сказала, что начальник у них тому, кто пройдет эту программу, дарит хорошую клавиатуру в личное пользование. Меня заинтересовало! Установил, посмотрел… Прочитал вступление… Всё. Меня ЗАЦЕПИЛО! Жена даже стала говорить, что зря принесла программу, так как я засел за компьютер и начал великое сражение со своими негнущимися пальцами.

На четвертый день «переиграл пальцы», на следующий день дошел до упражнения, где говорится, что же с моими пальцами случилось. Понял, что необходимо как-то переключать пальцы, иначе артрит мне обеспечен. Вспомнил что у нас один паренек, когда читал книжку, после каждой главы отжимался.

Попробовал сначала 10 раз… Действительно, после отжиманий пальцы переключаются, ошибок поменьше стало, и настрой стал поспортивнее, злее. Ведь надо вперед, ни шагу назад, «и можно свернуть, обрыв обогнуть, но мы выбираем трудный путь, опасный, как военная тропа».

Короче, пальцы мои разыгрались, и я пошел, полетел дальше. Но ведь хочется, чтобы всё на пятерку… А некоторые упражнения просто вставали, застревали и пробуксовывали. Особенно достало 77.4. Так и не смог его одолеть без ошибок, двинулся дальше. А дальше-то оказалось легче! То ли привык, то ли из-за того, что отжиманий уже стал делать около 30…

Бывали моменты, когда что-то отвлекало и появлялись очепяточки, но я же учусь не только быстрому набору, а и терпению, поэтому домашним не доставалось. Хотя иногда хотелось и поругаться, и покричать.

И вот долгожданный экзамен. Пройден! Результат, конечно, не фантастический, но я сделал это!

Еще одно хорошее дело за плечами, и клавиатура — ласковая, нежная, отзывчивая, как милая женщина, — стала еще ближе. Нет, никогда я ее не обижу, а капризничать она уже разучилась. Ведь и я стал другим, более открытым и добрым. Главное, чтобы жена не ревновала…

С уважением,

Кениг Максим

Спасибо Вам, Максим, за интересный рассказ. Мы поздравляем Вас с успешным завершением русского курса «СОЛО» и желаем не останавливаться на достигнутом. Ведь английскую раскладку тоже надо освоить. Дело-то хорошее!

В отличие от Максима, автор следующего письма только недавно начал проходить программу.

Здравствуйте!

В процессе прохождения «СОЛО» часто встречаю просьбы написать и поделиться своими мыслями и предложениями по поводу программы, задать вопросы.

Программа составлена хорошо. Порой что-то не нравится, кое-что не получается, иногда нервничаешь… Но когда успокоишься и подумаешь, то все становится на свои места. Так что пока у меня особых замечаний нет.

Определенные трудности вызвали задания 11.1 × 11.2 — набор сочетаний «ФЫВА» и «ОЛДЖ». Причем трудности были не с мизинцем, как говорилось в программе, а с безымянным пальцем. Почему-то оказалось, что он (причем на обеих руках) развит хуже, чем мизинец. Набираешь «ОЛ» и потом сразу «Ж», а «Д» пропускаешь. Безымянный палец как бы не срабатывает, опаздывает. Нет ли какого-нибудь упражнения для развития именно безымянного пальца?

Дмитрий

Действительно, сложности с безымянным пальцем, который не желает двигаться независимо от других, бывают довольно часто. Но постепенно пальцы разработаются. Думаю, большинство солистов могут сами придумать несколько простых упражнений для ускорения этого процесса.

Вот что советует Максим Георгиевич:

Хочу поделиться своим «опытом» — возможно, это окажется полезным пополнением копилки советов для следующей версии программы. Снять эффект «замыливания» пальцев (особенно это касается связки «безымянный — мизинец»), возникающий при длительных сериях однообразных движений, мне хорошо помогает обыкновенный кистевой эспандер средней жесткости. Несколько сжимов-разжимов — и пальцы функционируют нормально. На нем же можно и «душу отводить» при неизбежном (к святым это не относится) раздражении.

С уважением,

Максим Георгиевич

Есть свои приемы, облегчающие работу, и у Александра Алексеевича:

Здравствуйте! Здравствуйте! Здравствуйте!

Я уже прошел 14 упражнений. Замечательная программа. В прошлом я окончил музыкальную школу (по классу фортепьяно). С тех пор мало общался с инструментом. Начал занятия «СОЛО» с наушниками и любимыми мелодиями. Поначалу забавляло, даже помогало выдержать заданный темп.

Но было несколько казусов. В своё время мне не составляло труда подбирать музыку или подыгрывать магнитофону. Это происходило на подсознательном уровне. Пальцы играли сами! Мозг только анализировал и вносил корректировки.

Сижу я с умным видом, «солирую»… Наступает момент, когда переходишь в состояние автоматизма. Пальцы набирают сами. Не помню, что меня так тронуло, но я начал играть на клавиатуре. Играть как на фортепьяно! Теперь приходится выключать музыку или включать негромко, не навязчиво для слуха.

А пишу Вам с предложением внести в программу упражнения для тренировки кистей. Так как при работе на клавиатуре кисти изогнуты под углом, то суставы и мышцы испытывают дискомфорт, поэтому быстро устают. А требуется всего-то уделить пару минут тренировке перед началом занятий и после их окончания, чтобы снять напряжение. Руки Вам будут благодарны!

1. Вращение. Пальцы держите в полусогнутом состоянии, как если бы Вы набирали текст. Начинайте вращение кистей, соблюдая положение пальцев. Разнообразьте направление вращения. Вращайте и по часовой стрелке, и против неё.

2. Тыльные стороны кистей прижимаем друг к другу, большие пальцы смотрят вниз. Вытягиваем руки вперёд, затем прижимаем к груди. Торопиться не стоит. Вы чуть-чуть тянете мышцы.

После держите руки вытянутыми (кисти так же соприкасаются тыльными сторонами). Тяните кисти вверх, поднимая руки. Тяните кисти вниз, опуская руки.

3. Подержите руки над головой для оттока крови. Опустите, встряхните.

Попробуйте! Спасибо!

Александр Алексеевич

Надеюсь, советы Максима Георгиевича и Александра Алексеевича окажутся полезными для солистов.

Есть и еще один, на мой взгляд, самый лучший способ справиться с усталостью рук при наборе. Надо просто заменить обычную клавиатуру на раздельную. Тогда руки будут находиться в естественном положении и практически перестанут уставать, ошибок станет меньше, а скорость увеличится.

Своими впечатлениями от занятий на такой клавиатуре делится Виктор Андреевич:

Здравствуйте!

Это письмо я уже набираю вслепую. Я прошел 65 упражнений интернет-версии «СОЛО», а недавно купил в вашем офисе диск и новую клавиатуру Microsoft (заодно и книгу Юрия Никулина, чем очень доволен) и начал проходить программу сначала. Теперь при той же интенсивности занятий пальцы и кисти рук не болят, как при занятиях на плоской клавиатуре. За полтора дня я дошел до 55-го упражнения. Преимущество эргономичной клавиатуры налицо. Все 100 заданий одолею вне всякого сомнения.

Набирать вслепую гораздо приятнее, чем куриным способом. Я так называю способ набора 2-мя или 3-мя пальцами. Теперь, когда смотрю на человека, который так набирает, в голове возникает картинка с курами, сосредоточенно копающимися клювами в земле и ничего вокруг уже не замечающими.

С уважением,

Данилин Виктор Андреевич

Как же хочется убедить тех, кто пока набирает «куриным способом», оторваться от своего важного дела и оглядеться по сторонам! Сами они почему-то никак не хотят понять, что понапрасну тратят силы и время. Вот если бы каждый солист продемонстрировал свои успехи окружающим и уговорил начать заниматься еще хотя бы двух-трех человек!

А теперь еще один отрывок из письма. Мы часто говорим о том, что надо заниматься регулярно и не делать больших перерывов в занятиях. Но ситуации бывают разные. Владимир пишет:

У меня видеокарта подгорела, теперь изображение мерцает и так забавно искажается… Занятия на время пришлось приостановить, долго на монитор смотреть невозможно. Это плохо, приостанавливать занятия?

Конечно, регулярность занятий — вещь важная. Но здоровье-то важнее. Лучше сделать перерыв на некоторое время, решить проблему с видеокартой, а потом спокойно заниматься дальше. Возможно, после длительного перерыва придется еще раз повторить некоторые упражнения. Но это пойдет только на пользу и не займет много времени.

Елена Басалаева, автор следующего письма, тоже не сразу прошла «СОЛО». Но все-таки прошла. И теперь уже не хочет останавливаться на достигнутом.

Здравствуйте, дорогие создатели программы «СОЛО на клавиатуре»!

Неужели я это сделала?!

Программу мне принёс брат. Было это ни много ни мало… девять месяцев назад. Я учусь на втором курсе факультета филологии и журналистики, то есть набирать приходится много. Хотя, признаюсь, начала заниматься даже не из-за того, чтобы экономить время, а просто чтобы научиться чему-то новому. Рисовалась картинка: я сижу за компьютером, смотрю на экран, а пальцы по клавишам порхают легко, быстро, и не надо шарить глазами по строчкам, выискивая букву «Ц», например…

Взялась за дело с таким энтузиазмом, что в первый день прошла уже двадцать упражнений. На второй день дошла до сорок шестого, а на третий и вовсе вошла в раж — решила сидеть и учиться набирать прямо-таки до потери пульса.

Представляете, конечно, что было потом?! Правильно — дошла до 67-го и видеть клавиатуру не могла! Посидела бы ещё немножко, и был бы у меня нервный срыв — ведь устала же, ошибки косяком пошли.

А кто виноват? Ответ понятен. Чувство меры надо иметь, чувство меры!

Потом неделя прошла, месяц… То одно, то другое… Брат мой программу прошёл за месяц с хвостиком, скорость у него примерно 150 (сейчас, спустя столько времени, конечно, увеличилась).

Наконец меня совесть совсем заела. Запустила опять «СОЛО», взялась за 67-е… Ан нет! Пальцы отвыкли, съезжают с клавиш, не получается ничего… Стала искать место, с которого потеряла навык. Это оказалась пятая десятка. Пришлось начинать оттуда. Теперь, конечно, ровнее всё пошло, равномернее. Но с «шифтом» мучилась долго, 71-е упражнение повторяла 32 раза. Цифры тоже не сразу покорились.

А потом я начала учиться набирать автоматически. И вот что придумала: пыталась во время набора петь. Или радио включать, или телевизор. Сначала мне всё это очень мешало, но зато теперь ничто не отвлекает.

Моя скорость после окончания курса оказалась около 180 знаков. Я стала проходить программу повторно, и второй раз задания даются намного легче. Наверное, только начинаю понимать, насколько мне помогла ваша программа. СПАСИБО БОЛЬШОЕ!!!

А курс я прошла (не считая, конечно, девятимесячный «перерыв») за шесть дней. Так что всё дело в желании. Но и отдыхать время от времени тоже надо.

Елена Басалаева

Вот и всё на сегодня, дорогие друзья. Пусть занятия «СОЛО» станут для Вас не только полезными, но и приятными. Не надо сверхусилий. Чуть-чуть позаботьтесь о себе, о том, чтобы сделать свою работу более комфортной, и результаты Вас обязательно порадуют.

Ваша Валерия Вадимовна Мартемьянова

Оставить комментарий

Ваш комментарий будет опубликован после модерации.