Домашний фитнес

Если самая большая физическая нагрузка, которую вы переносите в течение дня, заключается в кликах кнопками мыши и нажатии на педаль автомобиля в бесконечных пробках, то вам наверняка приходилось слышать о необходимости сменить образ жизни. Но как добавить двигательной активности при хронической нехватке времени? На помощь приходит разработка компании Nintendo —Wii Fit.

Кто-то называет эту программу игрушкой, но многие уверены, что она исполняет роль домашнего тренера по фитнесу, стимулируя у пользователей стремление к активным тренировкам.

При этом нет необходимости покупать абонемент в фитнес-центр — всё можно организовать в домашних условиях. Достаточно подключить к телевизору приставку Nintendo Wii, для которой необходимо приобрести приложение Wii Fit. В его комплект входит сама игра и доска Balance Board, используемая также с другими играми. Для российского и европейского рынков доски сделали с ограничением по весу 150 кг, для азиатского — 130.

Первым делом нужно освободить определённое пространство в комнате, которое необходимо для установки доски. После включения игры пользователю предлагается создать собственный аватар Mii, для чего потребуется ввести возраст и рост, а также выполнить несколько несложных упражнений. Впоследствии Balance Board служит передатчиком между пользователем и изображением, которое он видит на экране телевизора при выполнении упражнений.

Спектр предлагаемых упражнений весьма широк, а их главная цель — стимулировать двигательную активность, причём рассчитанную не только на физическую нагрузку и выносливость, но также проворность и координацию движений. Стимулом к продолжительным занятиям служит копилка, в которую пользователь собирает чистое время занятий. С его увеличением пользователю открываются новые виды тренировок. Интерфейс Wii Fit прост и интуитивен, но в то же время предоставляет пользователю немало полезной информации. Перед тем, как начать упражнение, он видит перед собой схематичное изображение мышц, которые будут задействованы при его выполнении, а также детальную инструкцию о технике выполнения упражнения.

Игра, в которой представлено более сорока упражнений, включает в себя четыре раздела — йога, силовые нагрузки, аэробика и упражнения на равновесие. Пятый раздел из десяти любимых упражнений пользователь формирует самостоятельно. Wii Fit одновременно ведёт историю тренировок восьмерых пользователей, что также является тонким психологическим фактором, ведь при просмотре сравнительной статистики появляется желание превзойти товарища и, следовательно, выполнить дополнительный объём упражнений.

Геймдизайнер Nintendo Сигэру Миямото

Регулярное взвешивание позволяет следить за динамикой потери лишнего веса. В случае если произошло обратное (т.е. пользователь прибавил в весе более чем на полтора килограмма), Wii Fit предложит выбрать оправдание случившемуся. В отображаемом на экране меню любитель домашнего фитнеса сможет выбрать одну из нескольких причин набора лишнего веса. Таким образом, помимо функциональной составляющей, Wii Fit доставляет массу положительных эмоций в качестве игры. Несмотря на критику этого приложения за незамысловатую графику, за два с половиной года после первого релиза Nintendo продало более 22,5 миллионов копий Wii Fit.

Оставить комментарий

Ваш комментарий будет опубликован после модерации.