СОЛО на клавиатуре

Юзеры на кривых ножках

Известия.Ру
10.03.2010

У каждого шестого подростка, проводящего все свободное время у компьютера, может развиться банальный рахит, считают британские ученые. Причина в том, что эти дети почти не бывают на улице.

Рахит — заболевание бедных людей, живущих в северных странах. Так врачи говорили раньше. Сегодня это почти забытое заболевание возвращается, причем как раз не в бедные семьи, и не только на севере.

Проявляется это сложное заболевание в недостаточной плотности костей, из-за которой у детей искривляются ноги, нарушается осанка, а также в разных неврологических расстройствах — капризности, пугливости, нарушениях сна и т.п. Причина его проста — нехватка витамина D. Его мы получаем двумя путями — либо синтезом в коже под воздействием солнца, либо из пищи. Прежде в долгие темные зимы дети бедных не имели возможности гулять, плохо питались — рахитичные дети были почти в каждой бедной семье. Ситуацию исправил в то время рыбий жир — источник нужного витамина.

Сегодня многие дети с раннего возраста почти все свободное время проводят у компьютера — и часто в неправильной позе, их почти невозможно отправить на прогулку. А прежние рекомендации поить всех детей-северян рыбьим жиром тоже вышли из моды.

Профессор Саймон Пирс из Университета Ньюкасла обследовал население северной части Великобритании и пришел к выводу: у половины населения здесь налицо дефицит витамина D, а у детей явные признаки рахита. У каждого шестого эта нехватка уже сильно повлияла на здоровье: дефицит важного витамина не только ведет к остеомаляции (размягчению костей), но может стать причиной нескольких видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний и даже диабета.

Необходимо всем в обязательном порядке бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны (не загорая до состояния шкварки!), есть побольше жирной рыбы или принимать рыбий жир, советует профессор. А детям следует запрещать все время сидеть у компьютера — прогулки и игры на воздухе должны быть в их расписании ежедневно.

Актуальны эти советы и для нас — чуть ли не половина России расположена в тех же широтах, что и Британия. И компьютеры наши подростки любят ничуть не меньше. Так что родителям стоит обратить внимание на их режим и питание. Зачем же нам кривые ножки?


← назадоглавлениедалее →

Комментарии

2010-03-10 00:52:58 — Хмелевская Марина Николаевна

Хорошая статья, нужная, полезная, и правильная....Всем нужно дышать свежим воздухом....


Оставить комментарий


Ваш комментарий будет опубликован после модерации.


Rambler's Top100
ErgoSolo
© 1997— «ЭргоСОЛО»
Дизайн: Алексей Викторович Андреев
Вебмастер: Евгений Алексеевич Никитин
Пишите нам:
Звоните нам по тел. +7 (495) 995-82-95. Мы работаем круглосуточно. Прямо сейчас на все Ваши вопросы готова ответить наша служба поддержки:
Круглосуточная трансляция из офиса «ЭргоСОЛО»

Поможем бросить курить
Все права на материалы, находящиеся на сайте ergosolo.ru, охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах.
Использование материалов сайта без разрешения ООО "ЭргоСоло" ЗАПРЕЩЕНО!
return_links(); ?>